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1、臥室燈造型

臥室的良好的照明不僅方便度過(guò)睡覺(jué)前的時(shí)間，而且也方便了晚上起床。當(dāng)人們半夜醒來(lái)的時(shí)候，人們通常對(duì)光線非常敏感。臥室燈床頭燈的形狀應(yīng)該是舒適的，平滑的，簡(jiǎn)潔的，色調(diào)應(yīng)該是優(yōu)雅而溫柔的。不要選擇夸張、奇怪的燈光，顏色不能太強(qiáng)烈，否則不僅會(huì)影響人們的視覺(jué)，還會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量。

2、臥室燈燈光顏色

臥室燈的照明效果應(yīng)該是明亮而柔和的，這樣才能營(yíng)造出溫暖的風(fēng)格。床頭燈的光線趨向溫和，主要是為了適應(yīng)人們夜間的心理狀態(tài)。刺眼的光線只會(huì)消除你的睡意，使眼睛感到不舒服。普通床頭燈的顏色應(yīng)是暖的或中性的，如鵝黃色、橙色、乳白色等。臥室燈床頭燈的柔和光線并不意味著亮度降低，因?yàn)榛璋档墓饩€會(huì)產(chǎn)生抑制感，對(duì)于有就寢時(shí)間閱讀習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，他們會(huì)損害視力。在此必須注意的是，為了使床頭燈產(chǎn)生輕微的光效應(yīng)，必須注意燈罩的材料是否能起到軟化光線的作用。

   3、臥室燈尺寸

臥室燈的選擇一般取決于房間的大小、家具的布置、整體裝飾風(fēng)格和個(gè)人需要來(lái)決定燈光的類型。你不應(yīng)該僅僅因?yàn)槟銈€(gè)人的喜好而選擇你的床頭燈，結(jié)果卻與整個(gè)臥室完全格格不入。

4、臥室燈高度

如果你選擇臺(tái)燈作為床頭燈，并且有睡覺(jué)前閱讀的習(xí)慣，你應(yīng)該注意讓燈的照明范圍略高于你的坐姿。因?yàn)榕P室燈的高度與你的床高相同或略低，閱讀時(shí)很容易使眼睛感到不舒服，因?yàn)楣饩€不能直接照進(jìn)書中。

不論燈、壁燈、落地?zé)舻?。選擇作為臥室燈，有必要考慮燈具是否容易切換和調(diào)整。由于不同類型的臥室燈放置和安裝在不同的位置，如果你躺下時(shí)無(wú)法到達(dá)臥室的燈開(kāi)關(guān)，你將不得不在睡意中很難找到開(kāi)關(guān)或重新調(diào)整亮度。因此，你可能沒(méi)有太多的睡眠。